Foco em cinco passos

Buscar foco da muito trabalho.
Frequentemente eu ouço frases clichês como “Foca que expande”, e como mágica tudo vai acontecer. Muitos creem nisso e seguem fielmente a receita tentando resolver em oração o que deveria ser feita com ação.
Oração entra aqui por criar um certo romantismo exagerado na crença que basta focar e mentalizar um futuro excelente e tudo dará certo.
Bem, eu sempre gosto de trazer o pragmatismo a tona e assim torna-lo exequível ao invés de milagroso. Então vamos colocar 5 exigências do FOCO.
1. Para focar você deve saber em que.2. Um vez que souber deverá separar o que é essencial e o que é distração
3. Foco me traz a responsabilidade de dizer SIM apenas ao que é essencial4. A jornada é mais rápida por não perder tempo com distrações
5. Eu sou responsável em fazer o que é necessário agora
Se conseguir caminhar nestes cinco pilares, certamente seu foco aumentara significativamente.
Agora, o mais importante é você compreender que esses são os passos que funcionam em minha caminhada. Aqui o que importa é você, e por isso te pergunto quais são os pilares para desenvolver foco como rotina e não como algo mágico;