18 de Janeiro
Atitude positiva é a habilidade de encontrarmos o que existe de bom independentemente da situação. Infelizmente pouco se fala sobre como você pode treinar essa habilidade. Pessoas com atitude positiva são mais otimistas e felizes, e por isso são mais produtivas e focadas em como superar os problemas do dia a dia.
De forma simples e sem rodeios, acessível a todos que desejam, eu quero compartilhar três maneiras para você treinar e desenvolver a sua atitude positiva.
#1, Te enganaram ensinando que em tudo existe um lado bom. Algumas situações são ruins, e não temos como nos enganar. Nestas situações precisamos nos lembrar da frase de Mandela (“Eu nunca perco, ou eu ganho ou aprendo”). Busque aprendizados em todas as situações que acontecem contigo.
#2, O que acontece contigo não é a realidade, pois apenas 10% está relacionado ao que ocorreu. Os outros 90% estão relacionados a como você reage com o que te aconteceu. Você controla 90% de qualquer situação, assim precisa apenas decidir como irá reagir às ocorrências externas.
#3, A melhor forma de treinar uma atitude positiva é praticar a gratidão. Ao buscar motivos para agradecer, treinamos o nosso cérebro a procurar coisas boas em nosso dia.
Estas três maneiras são simples, não precisa pagar e praticá-las geram transformações gigantescas. Que hoje você possa identificar ao menos um aprendizado, que você use sua inteligência emocional para reagir melhor a uma ocorrência negativa, e principalmente que procure e encontre ao menos uma pessoa para ser verdadeiramente grato.
É simples, mas apenas se você treinar.
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